ข่าววันนี้ ข่าวด่วน ข่าวออนไลน์

  หลายคนที่ตรวจสอบผลบัตรสวัสดิการแห่งรัฐ 2569 แล้วพบว่า "ไม่ผ่าน" อาจกังวลว่าจะไม่สามารถยื่นทบทวนสิทธิได้ เพราะไม่มีสมาร์ทโฟนหรือใช้งานอินเทอร์เน็ตไม่เป็น แต่ในความเป็นจริง ภาครัฐยังเปิดช่องทางให้ประชาชนสามารถดำเนินการผ่านหน่วยงานที่ให้บริการได้ เพื่ออำนวยความสะดวกแก่ผู้สูงอายุและผู้ที่ไม่ถนัดใช้งานระบบออนไลน์ 5 ช่องทางที่ช่วยเหลือผู้ไม่มีสมาร์ทโฟน 1. ติดต่อธนาคารที่เข้าร่วมโครงการ ประชาชนสามารถเดินทางไปยังสาขาของธนาคารที่ภาครัฐกำหนด เพื่อสอบถามข้อมูล ตรวจสอบสิทธิ และดำเนินการตามขั้นตอนที่เกี่ยวข้อง โดยเจ้าหน้าที่จะให้คำแนะนำตามกรณีของแต่ละคน 2. เตรียมเอกสารให้ครบก่อนเดินทาง ควรนำบัตรประจำตัวประชาชน และเอกสารอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องติดตัวไปด้วย เพื่อให้การตรวจสอบข้อมูลเป็นไปอย่างรวดเร็ว 3. ตรวจสอบเหตุผลที่ไม่ผ่านก่อน การทราบสาเหตุที่ไม่ผ่านการพิจารณาจะช่วยให้สามารถแก้ไขข้อมูลหรือเตรียมเอกสารเพิ่มเติมได้ตรงจุด 4. ดำเนินการภายในเวลาที่กำหนด การทบทวนสิทธิจะเปิดให้ดำเนินการเฉพาะช่วงเวลาที่หน่วยงานกำหนด หากพ้นกำหนดอาจต้องรอรอบใหม่ 5. ติดตามผลเป็นระยะ หลังจากยื่นคำร้องแล้ว ค...

หลังจากประกาศผลการตรวจสอบคุณสมบัติบัตรสวัสดิการแห่งรัฐ 2569 มีผู้ลงทะเบียนจำนวนไม่น้อยที่พบสถานะ "ไม่ผ่าน" และกำลังอยู่ในขั้นตอนยื่นอุทธรณ์เพื่อขอให้หน่วยงานตรวจสอบข้อมูลอีกครั้ง โดยกระทรวงการคลังเปิดให้ยื่นอุทธรณ์ผ่านหลายช่องทาง รวมถึงเว็บไซต์ของโครงการ ภายในระยะเวลาที่กำหนด คือ 17-31 กรกฎาคม 2569 อย่างไรก็ตาม หลายคนยังมีข้อสงสัยว่า หลังจากยื่นอุทธรณ์แล้วจะต้องรอผลนานแค่ไหน และระหว่างนี้จำเป็นต้องดำเนินการอะไรเพิ่มเติมหรือไม่ หลังยื่นอุทธรณ์แล้ว ต้องทำอะไรต่อ? เมื่อยื่นคำร้องเรียบร้อยแล้ว ระบบจะส่งเรื่องไปยังหน่วยงานที่เกี่ยวข้องเพื่อตรวจสอบข้อมูลอีกครั้ง ผู้ยื่นอุทธรณ์ควรติดตามประกาศผลตามวันเวลาที่กระทรวงการคลังกำหนด และตรวจสอบข้อมูลผ่านช่องทางเดิมที่ใช้ยื่นคำร้อง เพราะหากมีการร้องขอเอกสารเพิ่มเติม จะได้ดำเนินการได้ทันเวลา ยื่นอุทธรณ์แล้ว มีโอกาสผ่านหรือไม่? การอุทธรณ์ไม่ได้หมายความว่าจะได้รับสิทธิอัตโนมัติ แต่เป็นการเปิดโอกาสให้หน่วยงานตรวจสอบข้อมูลใหม่อีกครั้ง หากสาเหตุที่ไม่ผ่านเกิดจากข้อมูลคลาดเคลื่อน หรือมีการปรับปรุงข้อมูลให้ถูกต้อง ก็มีโอกาสได้รับการพิจารณาใหม่ต...

  หลังจากกระทรวงการคลังประกาศผลการตรวจสอบคุณสมบัติผู้ลงทะเบียนบัตรสวัสดิการแห่งรัฐ ปี 2569 พบว่ามีผู้ผ่านเกณฑ์ประมาณ 9.5 ล้านราย ขณะที่ผู้ลงทะเบียนอีกจำนวนมากไม่ผ่านการพิจารณา ทำให้หลายคนสงสัยว่าเกิดจากสาเหตุใด และมีเรื่องอะไรที่เข้าใจผิดเกี่ยวกับเกณฑ์การคัดกรองบ้าง หลายคนคิดว่าเพียงมีรายได้น้อยก็จะได้รับสิทธิทันที แต่ความจริงแล้ว การพิจารณาจะดูหลายปัจจัยร่วมกัน ไม่ว่าจะเป็นรายได้ ทรัพย์สิน เงินฝาก การถือครองอสังหาริมทรัพย์ ยานพาหนะ และเงื่อนไขอื่น ๆ ตามที่ภาครัฐกำหนด จึงทำให้บางคนที่คิดว่าตนเองมีคุณสมบัติ กลับไม่ผ่านการคัดกรอง 7 ความเข้าใจผิดที่พบได้บ่อย คิดว่ามีรายได้น้อยอย่างเดียวก็เพียงพอ ไม่ตรวจสอบข้อมูลทรัพย์สินของตนเอง เข้าใจว่าเคยได้รับสิทธิในรอบก่อนจะได้รับสิทธิอัตโนมัติ มองข้ามข้อมูลสมาชิกในครัวเรือนที่ใช้ประกอบการพิจารณา ไม่ติดตามประกาศผลการตรวจสอบสิทธิ ไม่ทราบว่าสามารถยื่นทบทวนสิทธิได้หากไม่ผ่าน ไม่ศึกษาหลักเกณฑ์ใหม่ที่มีการปรับปรุงในปี 2569 ผู้ที่ตรวจสอบแล้วพบว่าไม่ผ่านเกณฑ์ ยังสามารถยื่นคำร้องขอทบทวนสิทธิภายในระยะเวลาที่กระทรวงการคลังกำหนด พร้อมแนบ...

 อาการท้องเสียเป็นปัญหาที่พบได้บ่อย ไม่ว่าจะเกิดจากการรับประทานอาหารที่ปนเปื้อน การติดเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรีย หรือความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร แม้อาการส่วนใหญ่จะดีขึ้นได้เองภายในไม่กี่วัน แต่การเลือกรับประทานอาหารให้เหมาะสมก็มีส่วนช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวได้เร็วขึ้น และลดการระคายเคืองของลำไส้ อาหารที่ควรรับประทานเมื่อมีอาการท้องเสีย 1. ข้าวต้มและโจ๊ก อาหารอ่อน ย่อยง่าย ช่วยให้ร่างกายได้รับพลังงานโดยไม่เพิ่มภาระให้ระบบย่อยอาหาร 2. กล้วยสุก กล้วยมีเพกทิน (Pectin) ซึ่งเป็นใยอาหารชนิดละลายน้ำ และมีโพแทสเซียม ช่วยชดเชยแร่ธาตุที่สูญเสียจากการถ่ายเหลว 3. ขนมปังหรือแครกเกอร์รสจืด ช่วยให้ร่างกายได้รับคาร์โบไฮเดรต และมักย่อยง่ายกว่าขนมอบที่มีไขมันสูง 4. เนื้อสัตว์ไม่ติดมัน เช่น อกไก่หรือปลา ที่ปรุงแบบต้มหรือนึ่ง เพื่อให้ได้รับโปรตีนโดยไม่เพิ่มไขมันมากเกินไป 5. น้ำเปล่าและสารละลายเกลือแร่ การดื่มน้ำให้เพียงพอมีความสำคัญ เพราะอาการท้องเสียทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำและเกลือแร่ อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง ในช่วงที่ยังมีอาการ ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่อาจกระตุ้นการทำงานของลำไส้ เช่น ของทอดและอาห...

  หลายคนเคยมีประสบการณ์แปลก ๆ คือเมื่อนอนพักในโรงแรมกลับรู้สึกหลับสบายกว่าการนอนที่บ้าน ทั้งที่เป็นสถานที่ไม่คุ้นเคยและใช้เวลาเพียงไม่กี่คืนเท่านั้น สาเหตุอาจไม่ได้มาจากความเหนื่อยล้าจากการเดินทางเพียงอย่างเดียว แต่เกิดจากหลายปัจจัยที่ส่งผลต่อคุณภาพการนอน ไม่ว่าจะเป็นความสะอาดของห้อง อุณหภูมิที่เหมาะสม ความเงียบ รวมถึงอุปกรณ์เครื่องนอนที่ได้รับการคัดเลือกมาเป็นพิเศษ หนึ่งในสิ่งที่ส่งผลต่อการนอนหลับมากที่สุดคือการรองรับศีรษะและต้นคอระหว่างนอน หากหมอนมีความสูงหรือความนุ่มที่เหมาะสม จะช่วยลดแรงกดทับและทำให้ร่างกายผ่อนคลายมากขึ้น ส่งผลให้นอนหลับได้ลึกกว่าเดิม นอกจากนี้ โรงแรมหลายแห่งยังให้ความสำคัญกับการเปลี่ยนเครื่องนอนอย่างสม่ำเสมอ ทำให้วัสดุต่าง ๆ ยังคงประสิทธิภาพในการรองรับสรีระของผู้ใช้งานได้ดี ผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับแนะนำว่า หากต้องการปรับปรุงคุณภาพการนอนที่บ้าน ควรเริ่มจากการตรวจสอบสภาพหมอน ที่นอน และสิ่งแวดล้อมภายในห้องนอนก่อนเป็นอันดับแรก เพราะสิ่งเหล่านี้มีผลต่อการพักผ่อนมากกว่าที่หลายคนคิด สำหรับผู้ที่เคยสงสัยว่าเหตุใดหมอนในโรงแรมระดับ 5 ดาวจึงให้ความรู้สึกนุ่มสบายและรองร...

  รู้จักประโยชน์ของอะโวคาโด ผลไม้ยอดฮิตที่สายสุขภาพนิยมกินทุกวัน ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา "อะโวคาโด" กลายเป็นหนึ่งในผลไม้ที่ได้รับความนิยมอย่างมากในกลุ่มคนรักสุขภาพ นักออกกำลังกาย และผู้ที่กำลังควบคุมน้ำหนัก เนื่องจากมีสารอาหารหลากหลายชนิดและสามารถนำไปประกอบอาหารได้หลายเมนู อะโวคาโดมีจุดเด่นคืออุดมไปด้วยไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว ซึ่งเป็นไขมันชนิดดีที่ร่างกายสามารถนำไปใช้ประโยชน์ได้ นอกจากนี้ยังมีใยอาหาร วิตามินอี วิตามินเค โพแทสเซียม และสารต้านอนุมูลอิสระอีกหลายชนิด ทำไมอะโวคาโดจึงได้รับความนิยม? หลายคนเลือกกินอะโวคาโดเพราะช่วยให้อิ่มนาน เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมปริมาณอาหารในแต่ละวัน อีกทั้งยังสามารถนำไปทำเมนูได้หลากหลาย เช่น สลัด สมูทตี้ แซนด์วิช หรือรับประทานสด ๆ นอกจากนี้ อะโวคาโดยังเป็นผลไม้ที่เข้ากับอาหารทั้งคาวและหวาน ทำให้สามารถนำมาประยุกต์ใช้ในเมนูสุขภาพได้ง่าย อะโวคาโดควรกินช่วงไหนของวัน? หลายคนอาจสงสัยว่าช่วงเวลาในการกินอะโวคาโดมีผลต่อประโยชน์ที่ได้รับหรือไม่ ซึ่งปัจจุบันมีข้อมูลและคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการที่น่าสนใจเกี่ยวกับการเลือกรับประทานให้เ...