ข่าววันนี้ ข่าวด่วน ข่าวออนไลน์

ข่าวสดใหม่วันนี้ จากการที่ศาลฏิกามีคำสั่ง จำคุก "สนธิญาณ" 8 เดือน คดีขวางเลือกตั้ง แก้เหลือรอลงอาญา 2 ปี กำเนิดและชีวิตเบื้องต้น สนธิญาณ ชื่นฤทัยในธรรม เกิดเมื่อวันที่ 5 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2501 ที่จังหวัดนครศรีธรรมราช ชีวิตวัยเด็กของเขาค่อนข้างยากลำบาก เนื่องจากถูกพ่อแม่ทิ้งไว้ตั้งแต่ยังเล็ก อาศัยอยู่กับยายและลุงที่เลี้ยงดูจนจบมัธยมปลาย เส้นทางนักข่าวและนักธุรกิจ สนธิญาณ เริ่มต้นทำงานเป็นนักข่าวที่สถานีวิทยุโทรทัศน์ไทยทีวีสีช่อง 3 ในปี พ.ศ. 2529 ต่อมาลาออกเพื่อมาเป็นบรรณาธิการบริหารสำนักข่าวไอเอ็นเอ็น (INN) ซึ่งเขาเป็นผู้ร่วมก่อตั้ง ก้าวสู่อาณาจักรสื่อ ด้วยวิสัยทัศน์และความเฉียบแหลม สนธิญาณ ขยายธุรกิจสื่อของเขาอย่างต่อเนื่อง ก่อตั้งสถานีวิทยุร่วมด้วยช่วยกัน (RRC) ทีนิวส์ และท็อปนิวส์ บทบาททางการเมือง สนธิญาณ มีบทบาทสำคัญในการเคลื่อนไหวทางการเมือง โดยเป็นหนึ่งในแกนนำของกลุ่มคณะกรรมการประชาชนเพื่อการปฏิรูปประเทศไทยในระบอบประชาธิปไตยที่แท้จริง (กปปส.) ปัจจุบัน หลังการรัฐประหารในปี พ.ศ. 2557 สนธิญาณ ตัดสินใจยุติบทบาททางการเมืองและมุ่งเน้นไปที่ธุรกิจส่วนตัว ผลงาน สนธิญาณ ถือเป็นบุคค

ข่าวสดใหม่วันนี้ นายประยุทธ เพชรคุณ โฆษกสำนักงานอัยการสูงสุด แถลงคดีที่นายทักษิณ ชินวัตร อดีตนายกฯ ถูกกล่าวหาตามประมวลกฎหมายอาญา มาตรา 112 ชั้น 4 สำนักงานอัยการสูงสุด ถ.รัชดาภิเษก แม้เจ้าตัวไม่มาฟังคำสั่ง อ้างว่าติดเชื้อ โควิด -19 กระทั่งเวลา 09.30 นายประยุทธ อ่านคำสั่งอัยการ "มีคำสั่งฟ้อง" นายทักษิณ ในความผิดมาตรา 112   โดยในวันนี้ไม่สามารถนำตัว นายทักษิณ ส่งฟ้องต่อศาลได้ทันที อนุญาตให้เลื่อนไปเป็นวันที่ 18 มิ.ย. ที่จะถึงนี้ เนื่องจากมีเอกสารรับรองจากแพทย์ว่า นายทักษิณมีอาการป่วยโควิดจริง โดยเมื่อวาน ทนายความผู้รับมอบอำนาจจากนายทักษิณ เดินทางมายังสำนักงานคดีอาญา สำนักงานอัยการสูงสุด เพื่อยื่นคำร้องขอเลื่อนนัดฟังคำสั่งคดีที่ถูกกล่าวหาตามประมวลกฎหมายอาญา มาตรา 112 ออกไปก่อนเนื่องจากนายทักษิณติด โควิด-19 ผู้สื่อ ข่าว รายงานว่า คดีดังกล่าวเกิดขึ้นเมื่อวันที่ 9 พฤศจิกายน 2552 นายทักษิณซึ่งเดินทางเข้าประเทศเกาหลีใต้ ให้สัมภาษณ์กับนิตยสารต่างประเทศ โดยมีเนื้อหาบางช่วงบางตอนเข้าข่ายหมิ่นสถาบันฯ แต่ผ่านไปนานกว่า 6 ปี เมื่อปี 2558 กองทัพบกในยุคคณะรักษาความสงบแห่งชาติ (คสช.) มี พล.อ.อ

เบลล่า ราณี แคมเปน นางเอกสาวชื่อดัง ได้ออกมาเปิดเผยความสัมพันธ์กับ ชวิณ เจียรวนนท์ ทายาทหมื่นล้านเครือซีพี ว่าทั้งคู่รู้จักกันโดยบังเอิญบนเครื่องบินที่เกิดดีเลย์ "ได้รู้จักกันโดยบังเอิญจริงๆ ค่ะ" เบลล่าเล่า "ตอนนั้นเครื่องบินดีเลย์เลยมีโอกาสได้คุยกัน ตอนแรกต่างคนต่างไม่รู้ว่าเป็นคนไทย เพราะใส่แมสก์และคุยกันเป็นภาษาอังกฤษ เบลก็ไม่รู้ว่าคุณวิลเป็นใคร ทำอาชีพอะไร คุณวิลก็ไม่รู้ว่าเบลทำอาชีพอะไร คุยกันถูกคอเลยแลกไลน์กันไว้" เบลล่าเผยต่อว่า "หลังจากนั้นก็คุยกันมาเรื่อยๆ รู้สึกว่าคลิกกันมาก เหมือนเป็นพรหมลิขิตที่ทำให้เราได้เจอกัน ตอนนี้ก็แฮปปี้ดีค่ะ" ทั้งคู่เริ่มต้นคบหาดูใจกันได้ประมาณ 3 เดือน มีภาพหลุดออกมาว่าไปเที่ยวด้วยกันที่ทะเลระยองและวัดสระเกศ เบลล่าก็大方ยอมรับว่าไปกับคุณวิลจริง แต่ขอไม่ลงรายละเอียดความสัมพันธ์มากนัก บอกแค่ว่าแฮปปี้ดี แฟนๆ ต่างดีใจกับความรักครั้งใหม่ของเบลล่า ส่งกำลังใจให้ทั้งคู่ และต่างรอติดตามว่าความสัมพันธ์ครั้งนี้จะลงเอยอย่างไร 

อุปกรณ์: สับปะรด 1 ลูก มีดปอกเปลือกผลไม้ เขียง ขั้นตอน: เลือกสับปะรด: เลือกสับปะรดที่สุกพอดี ผิวสีเหลืองทอง ก้านแข็ง ตัดส่วนบนและส่วนล่างออก: วางสับปะรดบนเขียง ตัดส่วนบนและส่วนล่างออก ประมาณ 1 นิ้ว ปอกเปลือก: วางสับปะรดลงบนเขียง ปอกเปลือกออกโดยรอบ พยายามปอกให้บางที่สุด โดยไม่ต้องคว้านตาสับปะรดออกไปพร้อมกับเปลือก ตัดตาสับปะรด: ใช้มีดปลายแหลมตัดตาสับปะรดออก โดยไม่ต้องคว้านเนื้อออก หั่นสับปะรด: หั่นสับปะรดตามต้องการ เคล็ดลับ: ก่อนปอกสับปะรด ล้างสับปะรดให้สะอาด ใช้มีดที่คมจะช่วยให้ปอกได้ง่ายขึ้น ระวังตาสับปะรด เพราะอาจทำให้ระคายเคืองผิว เก็บสับปะรดที่ปอกแล้วในตู้เย็น ผลลัพธ์: คุณจะได้สับปะรดที่เนื้อฉ่ำ น่ากิน โดยไม่ต้องเสียเวลาคว้านตาสับปะรดออก หมายเหตุ: วิธีนี้เป็นเพียงวิธีหนึ่ง ยังมีวิธีอื่นๆ อีกมากมายในการปอกสับปะรด คุณสามารถลองเลือกวิธีที่สะดวกและเหมาะกับคุณมากที่สุด วิธีปอกสับปะรด ทานง่าย ไม่ต้องเฉือนตาภายในเวลา 1 นาที "กล้วย" ไม่ควรทานคู่กับอาหารอะไรบ้าง ส่งผลเสียต่อสุขภาพ กาแฟ" ไม่ควรกินคู่กับอาหารอะไรบ้าง ส่งผลต่อสุขภาพมากกว่าที่คิด ทำไมไม่แนะนำให้กิน "ไข่ต

อาหารคลีน หมายถึง อาหารที่ผ่านกระบวนการแปรรูปน้อย ปรุงแต่งด้วยน้ำตาล เกลือ ไขมันแต่น้อย เน้นใช้วัตถุดิบจากธรรมชาติ สดใหม่ ไม่มีการปนเปื้อนจากสารเคมีหรือวัตถุกันเสีย เหตุผลที่คนลดน้ำหนักนิยมทานอาหารคลีน ควบคุมปริมาณแคลอรี่ อาหารคลีนส่วนใหญ่มีแคลอรี่ต่ำ เหมาะกับคนต้องการลดน้ำหนัก อุดมไปด้วยสารอาหารครบ 5 หมู่ ช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่จำเป็นอย่างครบถ้วน ช่วยให้อิ่มนาน ใยอาหารในผักและผลไม้ช่วยให้อิ่มท้องนาน ลดความอยากอาหาร ดีต่อระบบย่อยอาหาร ใยอาหารช่วยระบบย่อยอาหารทำงานดีขึ้น เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน วิตามินและแร่ธาตุจากผักและผลไม้ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ลดความเสี่ยงโรคเรื้อรัง การทานอาหารคลีนช่วยลดความเสี่ยงโรคเรื้อรัง เช่น โรคหัวใจ โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง อย่างไรก็ตาม การทานอาหารคลีนเพียงอย่างเดียวอาจไม่เพียงพอต่อการลดน้ำหนัก ควรควบคู่กับการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และปรึกษาแพทย์หรือนักโภชนาการเพื่อวางแผนการทานอาหารที่เหมาะสมกับร่างกาย ตัวอย่างอาหารคลีน ข้าวกล้อง อกไก่ต้ม ผักต้ม ผลไม้สด ไข่ต้ม โยเกิร์ต ถั่ว เมล็ดธัญพืช >>  30 อาหารคลีน อาหารเพื่อสุขภาพ

แผลในช่องปาก หรือที่รู้จักกันในชื่อ แผลร้อนใน เป็นอาการที่พบได้บ่อย มักเกิดขึ้นบริเวณเยื่อบุอ่อนภายในช่องปาก เช่น กระพุ้งแก้ม ใต้ลิ้น เพดานปาก หรือริมฝีปากด้านใน แผลเหล่านี้มักมีขนาดเล็ก กลม สีขาวหรือเหลือง มักทำให้รู้สึกเจ็บแสบหรือระคายเคือง สาเหตุที่พบบ่อยของแผลในช่องปาก พันธุกรรม: หากมีบุคคลในครอบครัวเป็นแผลร้อนใน คุณก็มีโอกาสเป็นได้มากกว่าคนทั่วไป การติดเชื้อ: การติดเชื้อไวรัสบางชนิด เช่น เฮอร์เปส ซิมเพล็กซ์ อาจทำให้เกิดแผลในช่องปากได้ การขาดสารอาหาร: การขาดวิตามินบี 12 กรดโฟลิก หรือธาตุเหล็ก อาจทำให้เกิดแผลในช่องปากได้ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน: ผู้หญิงมักมีโอกาสเป็นแผลในช่องปากมากกว่าผู้ชาย โดยเฉพาะช่วงก่อนมีประจำเดือนหรือระหว่างมีประจำเดือน ความเครียดหรือความกังวล การพักผ่อนไม่เพียงพอ การกัดกระพุ้งแก้มหรือลิ้นโดยไม่ได้ตั้งใจ การใส่เหล็กจัดฟันหรือฟันปลอมที่ไม่พอดี อาหารบางชนิด: อาหารที่มีกรดสูง อาหารเผ็ดร้อน หรืออาหารที่มีคม อาจทำให้เกิดการระคายเคืองเยื่อบุช่องปากและทำให้เกิดแผลได้ ยาบางชนิด: ยาบางชนิด เช่น ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด